Pérdida de peso en Alcorcón

Bien... vamos a explicarte por qúe somos diferentes si estás buscando como objetivo perder peso en Alcorcón, un objetivo muy común e importante, ya no sólo a nivel estético, si no para cuidar nuestra propia salud.

 

Se trata de ayudarte a conseguir de una mejor forma y más rápido este objetivo, siempre priorizando, por supuesto, tu salud:

 

  • En primer lugar, debes saber que en el momento del alta, tendrás incluida una Welcome Session con uno de nuestros entrenadores que incluye:

 

  • Un estudio inicial de composición corporal mediante nuestro InBody 720, el analizador por bioimpedancia más completo del mercado, gracias a esto, conoceremos exactamente cuál es tu composición corporal inicial (punto de partida).

 

No se trata sólo de saber cuál es tu peso... si no de mucho más, averiguar proteínas, minerales, agua, grasa visceral, posibles descompensaciones entre tren superior e inferior del cuerpo, densidad ósea, etc...

 

  • Medición de tensión.

 

  • Planteamiento de objetivos inicial: En esta cita inicial con uno de nuestros entrenadores, realizaremos un buen planteamiento de lo que quieres conseguir, pautando metas realistas y viables trimestrales, nuestro monitor valorará en conjunto con tu estudio de composición corporal inicial, tu tensión, y teniendo en cuenta posibles patólogias, que opciones de entrenamiento son las más adecuadas para ti y que consejos debe darte. Siempre adaptándonos a tu disponibilidad ( da igual que sólo puedas venir 2 días a la semana) y a la forma de entrenamiento que más te motive, ya que puedes preferir entrenar en sala de fitness, en clases colectivas o combinar distintas formas de entrenamiento.

 

  • Estableceremos tu primer programa de entrenamiento personalizado, teniendo en cuenta todos estos datos (no importa si es tu 1ª vez en un gym o si llevas entrenando toda tu vida, nos adaptaremos a ello), lo que hará tu entrenamiento mucho más productivo, cada persona es un mundo y requerirá una forma de entrenar o unos descansos distintos de otra.

 

  • A parte de esto, también tendrás incluida si lo necesitas una valoración inicial por uno de nuestros fisioterapeutas titulados, para analizar posibles puntos y consejos a tener en cuenta en tu entrenamiento.

 

  • Gracias a nuestra aplicación móvil, Podrás acceder a los resultados de tu estudio de composición corporal, así como visualizar tu historial y evolución.

Vas a poder ver en tu móvil también tu entrenamiento personalizado diario, con videos y explicaciones de cada movimiento, también podrás saber cuándo te toca cambiar de entrenamiento, y consultar con tu monitor cualquier duda a través del chat.

 

  • Siempre vas a disponer en tu día a día de monitores que van a asesorarte y ayudarte en lo que necesites.

 

  • Gracias a nuestros programas de gestión de entrenamientos, sabremos cuando tenemos que cambiarte tu programa personalizado y comunicaremos contigo para informarte de ello.

 

Debes saber que el cuerpo se acostumbra si siempre hacemos los mismos ejercicios en un gimnasio (corremos el riesgo de estancarnos), para lo que vuelve a ser clave que estemos contigo, introduciendo nuevos y distintos programas de entrenamiento cada poco tiempo y de esta forma maximizando los resultados.

 

  • Revisión de objetivos trimestral: No nos olvidamos de ti, y a parte de poder consultarnos diariamente lo que desees, plantearemos citas trimestrales en las que revisaremos que vayas cumpliendo los objetivos planteados, realizaremos nuevos estudios de composición corporal, seguiremos dándote nuevos consejos según vayas evolucionando e iremos adaptando nuevos objetivos y programas de entrenamiento según tu evolución.

 

  • Maquinaria: Zona de entrenamiento cardiovascular con multitud de puestos de entrenamiento en la que nunca tendrás que esperar para hacer ejercicio (Cintas, Elípticas, AMT, Waves, Remos, Bicicletas normales y reclinadas, bicicletas de Ciclo Indoor...) ¿No conoces estas máquinas? No te preocupes, nuestros monitores te enseñarán el sencillo funcionamiento de todas y en poco tiempo te sentirás como en casa.

     

Maquinaria de la prestigiosa marca americana PRECOR que te proporcionará ventajas exclusivas al entrenar en ellas, como por ejemplo, el sistema de amortiguación patentado GFX en las cintas de correr para cuidar nuestras rodillas y articulaciones, y el sistema IFT de adaptación a la pisada, con el cual las cintas registran la velocidad variable de cada pisada para adaptar hasta 710 veces por segundo la velocidad de esta, y así conseguir la mejor experiencia posible al entrenar sobre una cinta ( +Info: http://www.precor.com/es-es/sistema-de-control-de-impactos-ground-effects%C2%AE-gfx )

 

Además de esto, todos los puestos están conectados inalámbricamente a las televisiones, por lo que podrás escuchar mediante unos auriculares, el canal de TV que prefieras durante tu entrenamiento.

 

  • Gabinete de Nutrición: Si lo deseas y quieres mejorar más aún tus resultados, también ponemos a tu disposición un gabinete de nutrición, con nuestro nutricionista titulado, profesor en la universidad y con más de 15 años de experiencia en el sector, en este caso, si es un servicio a parte de la cuota, pero muy interesante a tener en cuenta puesto que te elaborará: Menú Semanal, elaboración de platos, lista de la compra…

 

Todos estos aspectos como has podido ver, son claves a la hora de conseguir los mejores resultados en pérdida de peso para tu cuerpo, que tendrá unos requisitos determinados y diferentes a los de otra persona, por y para ello estamos aquí, nuestra intención no es ser sólo un gimnasio más, con máquinas y clases, si no una alternativa más útil para ti.

 

 

Si tienes cualquier duda o deseas conocernos más en detalle, no dudes visitar nuestras instalaciones (horario) o contactar con nosotros a través del formulario de contacto o por teléfono.


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